Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2016
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2016:
|
2438 kkal
|
Lemak: 76,16g | Prot: 120,91g | Karb: 316,58g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo en Trozos, Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g), Kraft Queso Manchego, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Bimbo Pan Cero Cero. Makan Siang: Salsa (Lista para Servir), Gamesa Saladitas (4), Aceite Vegetal, Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pastel de Café, Heinz Catsup, FUD Jamon Americano, Queso Oaxaca, Mayonesa, Bimbo Bimbollos. Makan Malam: Nescafé, splenda, vainilla, canela, Nescafé, splenda, Carnation, vainilla, canela, Quaker Stila Fresa, Lala Yoghurt Natural Light, Gamesa Emperador Chocolate. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Cero Cero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Catsup, Mostaza, Queso Americano, Subway Jamón, Infusionate Semilla de Chia (Infusionate), Parmalat Leche Deslactosada Light, Quaker Stila Cereal. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RaulMeraz_
|