Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2024
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60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2466 kkal
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Lemak: 122,71g | Prot: 170,18g | Karb: 158,55g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Makan Malam: セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, ベーグルベーグル プレーン, バゲット, 牛もも, サミット 牛肉 カルビ, 松乃家 厚切りロースカツ(1枚). Camilan/Lainnya: ゴディバ チョコ. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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