|
FAT: 14.3%
WAT: 62.5%
MUS: 44.0%
WGT: 53.4
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 73,21g | Prot: 81,99g | Karb: 267,51g.
Makan Pagi: Chinese Luffa Vegetable, Ginger, Chili, Basil, Garlic, Enoki Mushrooms, Egg, Onions, 龍鳳 冷凍毛豆仁, Cooked Pumpkin. Makan Siang: 炒空心菜, 炒黃瓜, 炒小白菜, 炒高麗菜, 7-11 韓式炸雞, Burdock Root, 珍選白飯, 挪威薄鹽鯖魚片. Makan Malam: Rye Bread, 光泉 頂級鮮奶優格, 光泉 無加糖黑豆漿. Camilan/Lainnya: 全家 芒果霜淇淋, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superkrill
|