Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2024
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 49,11g | Karb: 44,30g.
Makan Pagi: Pão Francês sem Miolo, Ovo Cozido. Makan Siang: Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral). lagi...
|
|
2866 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaisfitness
|