Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2024
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 74,79g | Prot: 78,49g | Karb: 179,83g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Grilled Chicken, Cucumber, Tomatoes, Red Onions, Lemon Juice , Lemon Juice (Canned or Bottled) . Makan Malam: Hummus , Celery , Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Ice Cream, Kiwi Fruit, Grapes, Nectarines. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|