Доктор шикарна во всех весовых категориях!
24 Agu 24 oleh anggota: vld7
|
24 Agu 24 oleh anggota: DR_PreventFit
|
Очень красиво. Подскажи у тебя больше кардио или силовых было изначально?
24 Agu 24 oleh anggota: мой идеальное тело
|
24 Agu 24 oleh anggota: 74kgg
|
24 Agu 24 oleh anggota: sh_std
|
Добрый вам вечер!!!🙋♂️🌠Шикарный получился результат!!!Красота!!!🙈🥰🔥👏👏👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏🧚♀️💃🤸😉🌹🌹🌹
24 Agu 24 oleh anggota: 3volk
|
24 Agu 24 oleh anggota: Лена Мохова
|
24 Agu 24 oleh anggota: coca butterfly
|
вы как греческая богиня!
хз почему такая ассоциация
24 Agu 24 oleh anggota: Сигмс
|
У меня баланс. Я сугубо играю питанием, активность на стабильном уровне всегда)
24 Agu 24 oleh anggota: DR_PreventFit
|
У меня маленький ТГ канал, рекламы нет😁
Канал называется: здоровый путь. Или @dr_preventfit
24 Agu 24 oleh anggota: DR_PreventFit
|
Здорово и необычно! Меня так сегодня назвали в бассейне! Приятно 🧡
24 Agu 24 oleh anggota: DR_PreventFit
|
24 Agu 24 oleh anggota: Константин2217
|
24 Agu 24 oleh anggota: Новая я$€
|
Это все очень индивидуально. Или КБЖУ могут Вам просто не подойти
24 Agu 24 oleh anggota: DR_PreventFit
|
24 Agu 24 oleh anggota: Fomjak
|
24 Agu 24 oleh anggota: kalesandra
|
24 Agu 24 oleh anggota: DR_PreventFit
|
Офигеть как питание может изменить визуал. Тут упор на белки? Я пытаюсь белки поднять, но они нога в ногу чешут с жиром 😅 и у меня зашквар по жирам. Сейчас уже думаю может надо сделать упор на верные углеводы🤔
24 Agu 24 oleh anggota: мой идеальное тело
|
С помощью питания мы набираем массу/скидываем её. Пропорции мы делаем сугубо в зале, либо довольствуемся данными без спортзала:)
Питание — ключ индивидуальный) у меня свой подход, у моих клиентов/пациентов свой подход.
24 Agu 24 oleh anggota: DR_PreventFit
|