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Boa noite a todos...saudades de vcs...2 boas notícias!...fui na minha Supervisora Herbalife e meu peso caiu em relação a ultima pesagem e as medidas tbm...a outra boa notícia é que meu cinto já está no sexto furo (apertado)e se continuar assim vou bater minha meta de passar para o sexto furo até o dia 30/04/2016 com folga!!!!!Q Deus continue abençoando a todos vcs!!!!!
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2016:
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2550 kkal
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Lemak: 79,38g | Prot: 94,15g | Karb: 358,67g.
Makan Pagi: Marilan Bolacha de Maizena, Pão de Mel. Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: McDonald's McFritas (Média). lagi...
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