Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2024
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 62,22g | Karb: 176,07g.
Makan Pagi: Grafschafter 4 Mehrkorn Toastbrötchen, Gut & Günstig Magerquark, Alpro Barista Coconut, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Salz, Gut & Günstig Magerquark, Nordsee Fischfrikadellen Bremer Art ohne Ketchup, Olivenöl, Edeka Ackergold Drillinge. Camilan/Lainnya: Eisdiele Früchtebecher. lagi...
|
|
2426 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dmnco98
|