Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 70,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 176,17g | Karb: 166,12g.
Makan Pagi: Frozen Three Berry , Fibre Now Salted Caramel Square, Pure Whey Protein Vanilla , Scottish Whole Rolled Chunky Oats, Harvest Morn Bran Flakes, Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Makan Siang: Apple Sauce, Fine Plain White Flour, Fat Free Cottage Cheese, Fine Dark Cocoa Powder, Pure Whey Protein Vanilla , Sugar Free Choco Chip Biscuits, Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Egg White. Makan Malam: Aldi Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Grenade Oreo Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luke_borrill
|