Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2024
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2511 kkal
|
Lemak: 137,75g | Prot: 80,43g | Karb: 229,91g.
Makan Pagi: Exquisa Käsekuchen Snack, Äpfel, Gekochtes Ei, Wojnar's Pita Roll Mexican Ranger, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Kania Delikatess Mayonnaise, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Nudelsalat, Landjunker Bauchscheiben Vom Schwein, Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Offset Pretty Little Meal Bar White Cookie + Crisp. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|