|
Вчерашний ужин 275кк Лаваш 10гр, икра трески 50гр, нежирный творог с укропом 40гр, кефир 378гр. Фасоль73гр, красный лук 23гр, огурец 69гр.
|
1066 kkal
|
Lemak: 14,96g | Prot: 84,33g | Karb: 164,80g.
Makan Pagi: Білоцерківський Творог 0%, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Баклажан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны. Makan Siang: Галичина Кефир Нежирный, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Varto Икра Трески, БКК Лаваш Кавказский, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Фасоль Стручковая, Білоцерківський Творог 0%. Makan Malam: Груша, Сливы, Арбуз. Camilan/Lainnya: АТБ Груша, Персик Персик, Сливы. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вряшник
|