Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2024
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59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2053 kkal
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Lemak: 81,72g | Prot: 160,68g | Karb: 177,77g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: にんじんしりしり, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, セブンイレブン 鶏の炭火焼き, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Makan Malam: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 干しイチジク, 乾燥プルーン, 乾燥クランベリー, 乾燥あんず. Camilan/Lainnya: ゴディバ チョコ. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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