|
|
1358 kkal
|
Lemak: 72,48g | Prot: 114,33g | Karb: 56,35g.
Makan Pagi: Club Social Integral Tradicional, Ovo Mexido. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido, Vitarella Torrada Integral. Camilan/Lainnya: Wickbold Pão de Forma, Ovo Mexido. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Hit - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keciaroque
|