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no bajo kilos pero estoy mas fuerte y mas apretada, mis musculos trabajan XD
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2016:
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1146 kkal
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Lemak: 35,37g | Prot: 64,92g | Karb: 149,26g.
Makan Pagi: Marco Polo Maní sin Sal, Naranjas, Huevo Duro. Makan Siang: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Brócoli, Lechuga, Acuenta Jurel Al Natural, Lucchetti Tallarines 78. Makan Malam: Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lagi...
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1907 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam. lagi...
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