|
Яркий завтрак.Обожаю свежий шпинат)))Блины и кофе с молоком.Солнечного дня!
|
1391 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 75,23g | Karb: 176,69g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинатные блины. Makan Siang: Сметана , Симиты, Куриная Грудка Отварная, Постный Борщ. Makan Malam: Черная Смородина, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Чай, Авокадо Авокадо, Симиты. lagi...
|
|
 Komentar
На порцию получается 4 блина,d=24см.
50гр.шпината+щепотка соли+1ч.л.сахара+10мл.подс.масла+50мл.молока-пробить блендером+75 гр.муки-перемешать и мешая добавить 100мл.кипятка.Выпекаю на разогретой сковороде,первично каплю масла,с одной стороны как обычно,со второй 10секунд,тогда цвет сохраняется зелёный)))
23 Agu 24 oleh anggota: МТW
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|