Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2016
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2016:
|
1146 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 64,92g | Karb: 149,26g.
Makan Pagi: Marco Polo Maní sin Sal, Naranjas, Huevo Duro. Makan Siang: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Brócoli, Lechuga, Acuenta Jurel Al Natural, Lucchetti Tallarines 78. Makan Malam: Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caritolina1984
|