Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1966 kkal
|
Lemak: 67,53g | Prot: 157,87g | Karb: 171,83g.
Makan Pagi: Bakwan, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Mutant Whey Protein, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|