Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2024
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 126,90g | Karb: 160,09g.
Makan Pagi: Помидоры, Скоморошка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Кабачковые кексы с сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Power Pro Coco Joy Молочный Шоколад Карамель , Котлеты нежные с кабачком, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Лимон, Чай. Makan Malam: Power Pro Coco Joy Молочный Шоколад Карамель , Чай, Огурец (с Кожурой), Лимон, Рис с Овощами, Каждый День Филе Минтая , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Camilan/Lainnya: Майма Молоко Творог 1,8%, Bombbar Сгущенка, Простоквашино Греческий Йогурт, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай, Скоморошка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksyucha22rus
|