Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 58,40g | Karb: 129,09g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Norigo Nori Tabur Original, ABC Kopi Susu. Makan Siang: Tempe, Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Semur Ayam, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yourbodgoals
|