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Comida del día: Puré de camote , salmón rosado , verduras a vapor con agüita de jamaiica / chía sin azúcar 🍣
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1231 kkal
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Lemak: 34,00g | Prot: 70,08g | Karb: 166,49g.
Makan Pagi: Papaya, Quaker Hot Cakes de Avena, Manzanas, Nescafé Café con Leche sin Azúcar, Jugo Verde, Sandía, Moras, Fresas. Makan Siang: Agua de Jamaica, Camote Cocido, Verduras al Vapor, Salmón Rosado. Makan Malam: Aguacate, Cebollas, Lechuga, Agua Mineral con Gas, Sincronizada. Camilan/Lainnya: Mandarinas. lagi...
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3088 kkal
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Latihan:
Cardio - 1 jam dan 10 menit, Yoga - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
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