Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 91,33g | Karb: 153,54g.
Makan Pagi: Pumpkin Bread, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, NeoCell Super Collagen Peptides. Sebelum Makan Siang: Meijer Starlight Mints. Makan Siang: Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, Bush's Best Baked Beans. Setelah Makan Siang: Streit's Egg & Onion Matzos, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Makan Malam: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Feta Cheese , Roasted Potato, Bush's Best Baked Beans, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Setelah Makan Malam: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlwaysReading
|