Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 28,29g | Prot: 83,84g | Karb: 196,78g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Мёд, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Красные Помидоры, Гречка отварная, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное. Makan Siang: Мёд, Запеченный Картофель, Мёд, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Увелка Рис Отварной. Makan Malam: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Первый Русский Протеин Протеин, Bombbar Whey Protein Tiramisu. Camilan/Lainnya: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Первый Русский Протеин Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreiyk
|