Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 24,65g | Prot: 29,49g | Karb: 101,32g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, PF Paté Sabor Jamón, Cena Pan Fibra Grande. Makan Siang: Pepsi Zero, Cuisine & Co Carne Molida 10% Grasa, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Carozzi Ravioli Carne. Makan Malam: Pepsi Zero, Inferno Papas Rusticas Picantes. Camilan/Lainnya: Té Supremo Té Verde, Iansa Azúcar Blanca Granulada. lagi...
|
|
2255 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan javyyy
|