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2109 kkal
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Lemak: 71,16g | Prot: 97,99g | Karb: 270,95g.
Makan Pagi: Café, Ovo Mexido, Melão, Quaker Aveia em Flocos Finos, Wickbold Pão do Forno Integral. Setelah Sarapan: Laranjas, Castanhas-do-Pará. Makan Siang: Hortifruti Beterraba Crua, Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Grão-de-Bico Cozido, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Setelah Makan Siang: Vigor Viv Protein Flocos, Chá Verde, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Wickbold Pão do Forno Integral. Makan Malam: Abobrinha Refogada, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Folhas. Camilan/Lainnya: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. lagi...
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Sejarah Berat Badan HalleyTigrinha
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