Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 156,30g | Karb: 238,75g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Clara de Ovo, Bauducco Torrada Salgada. Makan Siang: Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alcatra, Batata Inglesa Cozida, Philadelphia Cream Cheese Original, Mãe Terra Chia Semente, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Makan Malam: Batata Inglesa Assada. Camilan/Lainnya: Melão, Morangos, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filipe.ferrara
|