Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2792 kkal
|
Lemak: 143,94g | Prot: 160,58g | Karb: 205,77g.
Makan Pagi: Fresh To Order Croissant, Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Starbucks Starbucks Iced Coffee Blend (Grande), Egg. Makan Siang: Fresh To Order Croissant, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Makan Malam: Chipotle Mexican Grill Tomatillo-Red Chili Salsa, Chipotle Mexican Grill Steak, Del Real Foods Bean & Cheese Pupusas. Camilan/Lainnya: Rule 1 R1 Casein. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|