Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 102,05g | Prot: 76,71g | Karb: 66,32g.
Makan Pagi: Natural Life Gergelim, Ovo, Qualy Margarina, Frimesa Bacon Fatiado. Makan Siang: Laranja Pêra, Frimesa Linguiça Toscana, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Primo Mussarela , Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Nestlé Suflair- Chocolate Ao Leite Aerado, Santa Massa Pão de Alho Bolinha . lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zannaferrao
|