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prosciutto e melone
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2100 kkal
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Lemak: 67,58g | Prot: 107,91g | Karb: 231,17g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Avena, Caffè Espresso, Danone Actimel Cocco. Makan Siang: Coop Ghiacciolo Assortito, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Crodino Crodino, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Melone. Makan Malam: Iper Tonno al Naturale , Limone, Dante Olio Extravergine di Oliva, Cipolle, Neri Capperi Sotto Sale, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Coop Olive Verdi Snocciolate, Cavolo Rosso. Camilan/Lainnya: Heineken Birra, Anguria. lagi...
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2586 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan m.alby
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