Завтрак перед тренировкой: бутерброд, кофе, чурчхела 😁
|
1268 kkal
|
Lemak: 49,30g | Prot: 69,57g | Karb: 139,19g.
Makan Pagi: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Инжир, Кофе с Молоком, Сметана , Творог 9%, Zotman Пицца Пепперони , Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. Makan Malam: Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Треска. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 123456777778
|