Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2016
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2016:
|
2126 kkal
|
Lemak: 143,92g | Prot: 132,73g | Karb: 72,61g.
Makan Pagi: Turek Twaróg ze Szczypiorkiem, President Twaróg Delikatny Rzodkiewka. Makan Malam: Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Ser Gouda, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa). Camilan/Lainnya: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Rio Mare Tuńczyk w Oliwie z Oliwek. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|