Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 81,72g | Prot: 78,90g | Karb: 187,61g.
Makan Pagi: Naraya Oat Choco (20g), Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Makan Siang: Ikan Asin, Pepaya, Ayam Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Rebus, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Abon Ayam Mayo Pedas, Cone Es Krim Coklat, Creme Brulee. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marleywse
|