|
школа через 11 дней, а я все еще толстушка 55 кг эх блин)) чот лоу кэлори охота эх блин))) че делат эх блин)) тупая рпп башка эх блин)))
ох уж эти губительные, но сладкие мысли
мда уж, верно глаголят, что можно вывести человека из рпп, но не рпп из человека
😕
такое ощущение, будто бы я готова сдаться спустя 2 года борьбы, лишь бы просто прийти худенькой… хотя никто даже не заметит, кроме меня самой
и, казалось бы, всего 11 дней, че б не попробовать
но эта дрянь так затягивает.. потом черт вылезешь
|
1465 kkal
|
Lemak: 53,98g | Prot: 94,41g | Karb: 158,24g.
Makan Pagi: Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино, Fit Active Caramel Syrup , Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Boombar Protein Cookie Cherry, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Wafer Baked Milk, Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Makan Malam: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Protein Rex Батончик Machiato, Нектарин. lagi...
|
|
 Komentar
Да ты чегооо, у тебя идеальное соотношение веса и роста, я уверена , что ты выглядишь заместительно ❤🩹
22 Agu 24 oleh anggota: missa_kursedova
|
missa, спасибо за поддержку! :) самой дойти до этого принятия ну безумно тяжело…
22 Agu 24 oleh anggota: достоевский кинни
|
достоевский кинни, понимаю, ты справишься, обязательно! ❤
22 Agu 24 oleh anggota: missa_kursedova
|
Ты достойна здорового тела и здорового духа! Читай и будет легче. Привычка вырабатывается до 20 дней.
за 20 или менее дней, можно прийти от худшего к лучшему и наоборот😂 У тебя молодой организм, для тебя это в целом легко должно быть. вот мне пришлось и приходится нормально попотеть чтобы процессы разогнать, я уже прошёл "сложный" этап и тоже в целом легко стало🙃 Я верю в тебя, ты сможешь, ты лучшая, не смей сдаваться! Сдашься проиграешь битву, но не бой, встала и пошла дальше к цели🙌Давай, давай. Мы будем ждать отчёт, как у тебя всë получилось и классно🩷
22 Agu 24 oleh anggota: voooron
|
voooron, благодарю за такие приятные слова и сильнейшую мотивацию!) буду стараться не падать духом 😊
22 Agu 24 oleh anggota: достоевский кинни
|
22 Agu 24 oleh anggota: достоевский кинни
|
У тебя нормальный вес при таком росте и весе, 170 -110 = 60 кг, больше 60 это много, 55 - это норма, все что меньше 55 кг - это будет дистрофия и анарексия, не изнуряй свой организм. Тут у многих действительно лишний вес, но у тебя все замечательно, поверь мне на слово 🤝
22 Agu 24 oleh anggota: Madam Maryrai
|
22 Agu 24 oleh anggota: Raksana$
|
Madam, имт может и нормальный , но %жм не радует.. в любом случае, спасибо )
22 Agu 24 oleh anggota: достоевский кинни
|
22 Agu 24 oleh anggota: iaafigennyi
|
яафигенный, таковы они реалии жизни с расстройством пищевого поведения:( полностью не избавиться от этого, к сожалению. удачи Вам!
23 Agu 24 oleh anggota: достоевский кинни
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan достоевский кинни
|