Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2024
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 82,28g | Prot: 98,14g | Karb: 139,61g.
Makan Pagi: Wholly Guacamole Guacamole Minis, Walnuts, The Laughing Cow Cheese (33 g), Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Cucumber, Lime Juice, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Grilled Chicken, Lettuce, Tomatoes. Makan Malam: Hummus, Celery. Camilan/Lainnya: Walnuts, Date, Nectarines, Grapes, Kiwi Fruit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|