Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2024
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 78,04g | Prot: 150,17g | Karb: 187,49g.
Makan Pagi: Boombar Protein Cookie Chocolate, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мистраль Отруби Овсяные, Кедровые Орехи . Makan Siang: Мистраль Бурый Рис Отварной, Булгур (Вареный), Троекурово Шницель, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Makan Malam: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Магнит Помидоры Черри, Сыр Фета, Магнит Яйцо Варёное , Руккола, Чистая Линия Мороженое Протеиновое. Camilan/Lainnya: Морковь. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lina777
|