Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2024
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 37,92g | Karb: 154,30g.
Makan Pagi: Graines de Chia Séchées, Fıstık Ezmesi, Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Banane, Yaourt Nature de Lait Entier, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Simplement Bon et Bio Miel Crémeux. Makan Siang: Alpro Lait d’Amande Grillée , Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio. Makan Malam: Suntat Kasar Peyniri, Oeuf, Oignons, Pomme de Terre, Courgette. Camilan/Lainnya: Arizona Cowboy Cocktail Fruit Punch, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Raisins, Müsli. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumeyademirbag
|