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1046 kkal
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Lemak: 29,45g | Prot: 79,43g | Karb: 118,10g.
Makan Pagi: Moras (sin Azúcar, Congelados), Nescafé Café con Leche sin Azúcar, Jugo Verde, Forno de Minas Waffle Integral . Makan Siang: Agua de Jamaica, Queso Panela, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Pico de Gallo, Frijoles Cocidos. Makan Malam: Ensalada de Verduras Mixtas. lagi...
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Sejarah Berat Badan kenycass
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