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muslo de pollo, dos huevos cocidos, verduras al vapor, aguacate y dos papitas pequeñas con crema de pimiento... riquichiiichiiii :)
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1489 kkal
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Lemak: 78,92g | Prot: 92,69g | Karb: 106,47g.
Makan Siang: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), AlaCena Uchucuta Crema de Rocoto, Huevo Cocido, Papa Cocida, Verduras al Vapor, Aguacate. Makan Malam: Pan de Trigo 100% Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. lagi...
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3051 kkal
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Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
31 Agu 24 oleh anggota: juniortupuedes
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te recomiendo reemplazar la patata por queso paria o de asar y la zanahoria por pepino, así tendrás más saciedad y mayor nivel de antioxidantes
01 Sep 24 oleh anggota: Matt.19
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Sejarah Berat Badan Cecy2501
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