Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 97,56g | Prot: 64,44g | Karb: 169,80g.
Makan Pagi: ВкусВилл Вафли Овсяные с Молоком без Добавления Сахара, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный, Голубика, Вкуснотеево Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семушка Бразильский Орех, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Магнит Банан, Топ Продукт Стружка Кокосовая. Makan Siang: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Инмарко Мороженое Манго-Малина, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Пюре из цветной капусты и брокколи. Makan Malam: ВкусВилл Десерт Картошка в Молочном Бельгийском Шоколаде. Camilan/Lainnya: Protein Rex Испанский Миндальный Десерт, Каравай Батон Свежий Румянец, Мене мен. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faliang
|