|
|
432 kkal
|
Lemak: 14,60g | Prot: 29,71g | Karb: 44,57g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Nestlé Iogurte com Mel. lagi...
|
|
1219 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesusrejane01
|