|
|
1264 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 117,70g | Karb: 86,25g.
Makan Pagi: Ovos mexidos, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), CaldoBom Arroz 10 Grãos . Makan Malam: Danone Yopro Energy Boost Cappuccino, Banana, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes, Probiótica ISO PRO WHEY (MORANGO). Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Parma, MUFFINS DE FRANGO. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vivi Oliveiraa
|