Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2016
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2016:
|
1709 kkal
|
Lemak: 27,35g | Prot: 246,38g | Karb: 122,01g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Siang: Lala Leche Deslactosada Light, Lala Yoghurt Light (220g), Similares SimiCreatina, MuscleMax Isomax Whey, Susalia Tostadas, Tuny Ensalada de Pollo Light. Makan Malam: MuscleMax Isomax Whey, Tuny Ensalada de Atún Light, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grandsondayz
|