Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2024
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 182,93g | Karb: 229,81g.
Makan Pagi: Aldi Fettarme Milch, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: REWE Rahmspinat, Edeka Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren, Weißer Reis (Langkorn), Metzgerfrisch Frisches Rinderhackfleisch Light. Makan Malam: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Gut & Günstig Hähnchen Kochschinken, Ei, Lieken Urkorn Mehrkorn. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|