Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2016:
|
1022 kkal
|
Lemak: 25,14g | Prot: 29,02g | Karb: 175,23g.
Makan Pagi: Noly Pan Especial con Semillas. Makan Siang: Misky Turron de Mani, Naranjas, Zapallito Verde, Arroz Primavera, Tomates. Makan Malam: Arroz Primavera. Camilan/Lainnya: Quaker Avena Tradicional, Yogurísimo Yogurt Bebible, Criollitas Galletitas de Agua. lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lux1985
|