Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2024
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 51,18g | Prot: 91,77g | Karb: 205,12g.
Makan Siang: Kaufland High Protein Pudding Karamell, Uvas tipo Europeu, Arroz Branco (Cozido), Alface, Limão, Tomates, Frango Assado, Azeite de Oliva. Makan Malam: Carne de Porco, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Salada Verde Mista. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Corny Haferkraft Zero Erdbeere, K-Classic Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, Nestle Fitness Protein Cocoa, Kaufland Kirsch Joghurt Laktosefrei. lagi...
|
Kehilangan 192,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nathalie Hammel
|