Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2016
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2016:
|
1168 kkal
|
Lemak: 39,13g | Prot: 94,79g | Karb: 113,47g.
Makan Pagi: Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Breviss Galletas Ligth 3 Cereales, Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Cocinero Aceite de Girasol, Inalpa Arvejas, Papa Cocida, Cebollas, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Mayonesa Light, Hamburguesa de Pollo, Arvejas. Camilan/Lainnya: Cebollas, Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Breviss Galletas Ligth 3 Cereales, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), BC Mayonesa, Breviss Galletas Ligth 3 Cereales, Royal Postre Chocolate Light, Manzana, Royal Gelatina Manjares Light. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carosi2016
|