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1845 kkal
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Lemak: 72,11g | Prot: 94,54g | Karb: 207,28g.
Makan Pagi: Banane, Früchte Müsli, Megamax Bio Eiweiß, Hafer-Soja Drink Barista, Hirse Flocken, Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: REWE Wassermelone , Tomatoes, REWE Natives Olivenöl, Cucumber (with Peel), Harry Eiweißbrot, Milram Frühlingsquark. Makan Malam: Mango, Rapso Rapsöl, Aldi Sweet Chili Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Alpro Plant Protein Pudding, REWE Bio Tofu Natur. Camilan/Lainnya: Strawberries , REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%, Pears , Plums . lagi...
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1909 kkal
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Latihan:
Walking - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Ischias ist nix Feines 🫣 Habe über ein Jahr massive Probleme gehabt und er bremst mich immer noch aus. Ist aber schon viel besser geworden. Mache seit vielen Wochen ca. 2 x am Tag Dehnungsübungen. Gute Besserung 🍀🍀🍀🍀🍀
20 Agu 24 oleh anggota: Jule Go !
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20 Agu 24 oleh anggota: traeumerin46
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Das DIE sofort lieferbar sind > ist sehr bedenklich ;-))) Spaß beiseite & GUTE SCHNELLE Besserung
20 Agu 24 oleh anggota: Plan2024
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Sejarah Berat Badan Jo.is.back
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