|
|
1802 kkal
|
Lemak: 80,75g | Prot: 106,37g | Karb: 167,43g.
Makan Pagi: Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Авокадо Хаас, Pretto Сыр Рикотта, Пеко Тартин Пшеничный на Закваске, Перекресток Инжир Свежий, Яйцо Куриное, Ашан Яичный Белок, Хуторок Молоко 3,4-6,0%. Makan Siang: Увелка Гречка в Пакетах, Печеночные оладьи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс Супер, Суфле, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Мясная Ферма Рулет Филейный, Творожно-сырный бейгл, Грецкие Орехи, Фисташки. lagi...
|
|
 Komentar
Сочетание рикотты со сладким инжиром и кислинкой голубики на хрустящем тосте - это что-то невероятное🫠
19 Agu 24 oleh anggota: YrHnevge
|
Омлет (1 яйцо + 70гр белка)
Тост с рикоттой, инжиром и голубикой 🫐
19 Agu 24 oleh anggota: YrHnevge
|
19 Agu 24 oleh anggota: YrHnevge
|
19 Agu 24 oleh anggota: Katarina__Ra
|
19 Agu 24 oleh anggota: YrHnevge
|
Как готовили омлет, подскажите пожалуйста?
20 Agu 24 oleh anggota: ulyanav0
|
ulyanov0, сегодня пробовала на «водяной бане», яйцо и белок взбила в стеклянной пиале, добавила специи. В кастрюлю налила воды, примерно на треть высоты пиалы. Поставила пиалу в кастрюлю и на огонь. Выставила среднюю температуру (на моей электрической плите на 4 из 9), и готовился пока не поднялся
20 Agu 24 oleh anggota: YrHnevge
|
20 Agu 24 oleh anggota: svetik3691
|
20 Agu 24 oleh anggota: YrHnevge
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YrHnevge
|