|
9 дней и плюс в а весах, хотя в пределах колоритности. Но пока на сдаюсь.
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 60,91g | Prot: 95,47g | Karb: 69,23g.
Makan Pagi: Равис Колбаса Балыковая, Яйцо. Makan Siang: Beerka Кальмар Копченый Кольца, VitaLat Сыр Перлини, Макфа Мука, Камбала, Помидоры, Подсолнечное Масло. Makan Malam: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Куршовице Пиво Безалкогольное. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|