Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2016
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2016:
|
1056 kkal
|
Lemak: 29,57g | Prot: 65,42g | Karb: 143,00g.
Makan Pagi: Activia Pfirsich-Maracuja, Fettarme Milch, Kirschtomaten, Rotkäppchen Camembert, Metzgerfrisch Knochenschinken, Butter, Harry Mehrkornbrot (56g). Makan Siang: Banane, Champignons, Gekochtes Ei. Makan Malam: Kühne Salata, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Weintrauben, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut, Freshona Spargel, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Camilan/Lainnya: Power System Protein Bar Joghurt. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adelina aus K
|