Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2024
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 52,66g | Prot: 84,67g | Karb: 153,00g.
Makan Siang: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão com Molho de Carne. Makan Malam: Cenouras, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Margarina (com Sal), Adria Biscoito Cream Cracker , Maçã, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andfmarques2014
|